Esta actividad se enmarca en el Programa CESI (Centro de Educación Sexual Integral) y tuvo como principal objetivo trabajar el manejo del estrés.

Lo anterior se traduce en conocer qué es el estrés, sus señales físicas y emocionales, aprendiendo a liberar tensiones a través de la imaginación y la respiración.

MEJOR PREPARADOS

En el mencionado taller, dirigido por el profesor Rodrigo Moraga, se trabajaron técnicas de concentración y respiración, encaminadas a lograr un buen manejo del estrés.

Convivimos en un mundo que a veces se transforma en una vorágine, por el ritmo de vida que llevamos.

Las enfermedades relacionadas con desequilibrios emocionales, lamentablemente se han incrementado fuertemente en los últimos años, por lo que el ser humano necesita estar preparado para ello y saber enfrentar este tipo de situaciones que ponen en riesgo nuestro equilibrio.

Por lo anterior, es positivo que desde la infancia las y los estudiantes vayan tomando conciencia de la importancia que significa vivir en armonía interna y así, enfrentar mucho mejor las vicisitudes de la existencia.